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价 格:5500
普拉提床(Reformer)是普拉普拉提的发明者约瑟夫·普拉提(Joseph H. Pilates)经过不断创新而发明的运动方式。它是提器以垫上普拉提动作为基础,通过器械特殊的械厂销健型器心床设计功能,既有性的家直肌肉锻炼,也针对局部的身塑肌肉,同时起到及减脂的材枫作用。因此,木核普拉提床练习对于颈椎、普拉脊椎、提器骨盆有问题的械厂销健型器心床人,或者迫切需要进行产后康复训练的家直人是十分适合的。
普拉提床之神秘零件:
普拉提床的身塑奥妙在于器械本身的构造,主要的材枫零件包括滑板、弹簧、木核拉索和绳带。普拉
滑板--练习身体平衡,因为既要做动作同时又要控制滑板不要动,这就加大了难度。
弹簧--弹簧加大了运动中的阻力,使动作难度加大,对肌肉的训练和雕塑会更有效果。
拉索--让你做到垫上普拉提中很难做到的动作,比如拉伸后背、手臂肌肉,更容易掌握动作的准确性。